Beschreibung

In diesem Flow verbindest du Atmung und Bewegung zu einer kraftvollen Einheit. Power Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Klarheit und innere Stabilität. Ideal, wenn du deine Energie aktivieren, ins Schwitzen kommen und gleichzeitig deine Achtsamkeit schärfen möchtest. Für Anfängerinnen mit guter Grundfitness und Fortgeschrittene geeignet.