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Stretch & Meditation

mit Natalie

  • 55 Min.
  • Fühl & Tanz Studio

Beschreibung

Hier öffnen wir einen Raum der Ruhe und des inneren Friedens. Hier kannst du in die sanften Bewegungen des Stretchings eintauchen, während wir unseren Körper mit liebevoller Aufmerksamkeit und Achtsamkeit behandeln. Spüre, wie sich deine Energiezentren öffnen und dein Körper in Harmonie schwingt. In der anschließenden Meditation führen wir unsere Gedanken in die Stille, wo wir einfach mal loslassen und den Stress des Alltags hinter uns lassen können. Jedes Gefühl darf in der Meditation raus und zugelassen werden. Komm und begleite uns auf dieser Reise der Selbsterkenntnis und praktischen Entspannung. Bring gern deine eigene Matte mit.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Adolf-Emmelmann-Straße 7, Hanover, Germany


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