Beschreibung

Gönn dir einen Moment nur für dich. Beim Stretching findest du die perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung. In fließenden, bewussten Übungen dehnst du deinen Körper sanft und wirkungsvoll, löst Verspannungen und tankst neue Energie. Dieser Kurs ist wie eine liebevolle Pause vom Alltag – du kommst zur Ruhe, atmest tief durch und fühlst dich danach leichter, beweglicher und ganz bei dir. Dein Körper wird es dir danken – und deine Seele auch.