Freue Dich auf eine tief berührende Yogapraxis, die Dich sanft nach innen führt und Körper sowie Geist in Einklang bringt:

• Sanfter, ruhiger Yogastil, der Dich liebevoll auf Deine Matte begleitet
• Sanfte Mobilisation zum Beginn, um Deinen Körper auf die Praxis vorzubereiten
• Fokus auf Bänder, Bindegewebe & Gelenke für eine intensive, tiefgehende Wirkung
• Langes Halten der Asanas in wohltuender Entspannung, um die Wirkung zu vertiefen
• Ausgleich zur hektischen YANG-Welt, der Dich in die Balance bringt
• Stimulierung der Meridiane – Deine Energie fließt wieder frei
• Intensive Dehnung des faszialen Gewebes, um Verklebungen und Verspannungen zu lösen
• Tiefe Entspannung, die Dich vollkommen zur Ruhe kommen lässt
• Stille & der Blick nach Innen – hier findest Du die Antworten, die Du suchst
• Reflexion, Hingabe & Loslassen – finde zu Dir selbst
• Weichwerden und Öffnen für neue Energie und Liebe
• Kurze, geführte Abschlussmeditation, um die Stunde abzurunden
• Der After-Yoga-Glow – ein wohliges Gefühl, das Dich nach der Stunde begleitet

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, Dich fallen zu lassen und die Magie der Ruhe und Stille zu erleben. Tauche ein und entdecke, wie viel Liebe und Leichtigkeit in Dir steckt.